Der Königsweg zur Gelassenheit: Yoga-Psychologie für jeden Tag | Cover
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Der Königsweg zur Gelassenheit: Yoga-Psychologie für jeden Tag [hardcover]

von: Sukadev Volker Bretz

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ISBN-13: 9783424630770, ISBN-10: 3424630772

hardcover:

Verlag: Kailash

Erscheinungsjahr: 2013-10-28

Größe: 18,2 cm x 14,4 cm x 2,2 cm

Gewicht: 440 g

Kurzbeschreibung:

Die uralte Philosophie der GelassenheitWer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. Im Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führt. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. Mentale und körperliche Übungen helfen uns, der Hektik des Alltags ruhig und achtsam zu begegnen und emotionale Belastungen als Geschenk anzunehmen. Sie erweisen sich unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung.