Der Figurmacher: Schlank. Stark. Selbstbewusst. Körpertypgerechtes Trainings- und Ernährungsprogramm | Cover
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Der Figurmacher: Schlank. Stark. Selbstbewusst. Körpertypgerechtes Trainings- und Ernährungsprogramm [paperback]

von: Andreas Scholz

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ISBN-13: 9783868523904, ISBN-10: 3868523901

paperback:

Verlag: Heel Verlag

Erscheinungsjahr: 2011-03-01

Größe: 20,8 cm x 16,4 cm x 1,0 cm

Gewicht: 358 g

Kurzbeschreibung:

Trotz sportlicher Aktivität wollen die typischen weiblichen Problemzonen nicht verschwinden? Figurmacher Andreas Scholz zeigt anhand typengerechten Trainings und gesunder Ernährung den effektiven Weg zur Traumfigur.

- Mit gezielten Kraftübungen und Ernährungstipps sicher zum Erfolg

- Figuroptimierung durch Muskeltraining und Fett verbrennende Ernährung

- Shape up your body: schlank und gesund in wenigen Wochen