Atem-Techniken: Zahlreiche einfache Atem-Übungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung [paperback]

Einfache Atemtechniken, die sofort angewandt werden

können, gut erklärt und mit gerade so viel Hintergrundwissen

versehen, daß man versteht, wie wichtig der Atem

ist, sich aber nicht allzu tief mit den Zusammenhängen

zu beschäftigen braucht – dieses Buch ist ideal für alle,

die etwas ändern wollen und zwar jetzt. Der Autor hat

verschiedene Atemtechniken, die unterschiedliche Wirkungen

haben und deshalb sogar bei körperlichen Störungen

eingesetzt werden können, auf leicht verständliche und

praktisch umsetzbare Weise zusammengetragen, daß der

Leser hier einen ständigen Begleiter an die Hand bekommt,

mit dem er mehr Gesundheit, Ruhe, Entspannung und

Ausgeglichenheit finden kann. Obwohl es ausdrücklich

praxisorientiert ist, zeigt es die Tiefe der Möglichkeiten,

es beschreibt einen leicht gangbaren Weg, zu sich selbst

zu finden, den Geist zu befreien, uns in Harmonie mit uns

selbst und dem Kosmos zu bringen.