Spring dich fit!: Gesund und schlank mit dem Minitramp | Cover
Das ist kein Original-Foto des angebotenen Exemplares. Abweichungen sind möglich.
  1. Bücher
  2. Sachbuch / Ratgeber
  3. Sport
  4. Leichtathletik / Turnen

Spring dich fit!: Gesund und schlank mit dem Minitramp [paperback]

von: Johannes Roschinsky

Gebraucht kaufen

5,99 €*

Gebraucht, Sehr Gut 
Versandfertig: sofort

Später kaufen

Angebote von anderen Händlern

bei Amazon ansehen

📦
Kostenfreier Versand ab 20 € Bestellwert
Nur noch 20,00 € bis zum kostenfreien Versand innerhalb Deutschlands

*alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

ISBN: 3898998754, EAN: 9783898998758

paperback: 167 Seiten

Verlag: Meyer & Meyer Sport

Erscheinungsjahr: 2015

Größe: 24,0 cm x 16,4 cm x 1,1 cm

Gewicht: 417 g

Kurzbeschreibung:

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten und regt nebenher in hohem Maße die Fettverbrennung an. Und der große Vorteil ist: Die Übungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden. Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte. Außerdem werden Tipps gegeben, wie man durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann. Da das Training auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.

Weitere Artikel aus der Kategorie: Leichtathletik / Turnen (mehr anzeigen)

Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen
4,99 €
Sepp Resnik: Fit wie ein Turnschuh
5,99 €
Triathlon. Das Standardwerk: Individuell trainieren mit dem Baukasten-System (BLV Sport, Fitness & Training)
5,99 €
The Big Onion Guide to Brooklyn: Ten Historic Walking Tours
6,99 €
Achilles' Verse II: Lerne Laufen ohne Leiden
3,99 €
111 Gründe, Triathlon zu lieben: Eine Liebeserklärung an die schönste Mehrkampfsportart der Welt
3,99 €