Yoga Nidra - Der Schlaf der Yogis: Körper,Geist und Seele entspannen durch Visualisierung | Cover
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Yoga Nidra - Der Schlaf der Yogis: Körper,Geist und Seele entspannen durch Visualisierung [perfect]

von: Ingrid Ramm-Bonwitt

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Buchschnitt leicht verschmutzt. Auflage: 2010. Mehrere Seiten mit Knicken an den oberen Ecken. Coverecken leicht angestoßen.

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ISBN-13: 9783897678828, ISBN-10: 3897678829

perfect:

Verlag: Schirner Verlag

Erscheinungsjahr: 2010

Größe: 22,1 cm x 16,3 cm x 8,6 cm

Gewicht: 560 g

Kurzbeschreibung:

Yoga-Nidra, der 'psychische Schlaf' der Yogis, ist schon seit Jahrhunderten ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, Zugang zu den tieferen, unbewussten Schichten des Geistes zu bekommen. Die Praxis des Yoga-Nidra bietet nicht nur einen Ausgleich zum Alltag, sondern auch eine Möglichkeit, psychische Blockaden aufzulösen und in der Selbstfindung voranzuschreiten. Spannend führt die Autorin in die Geschichte und Tradition des uralten ganzheitlichen Yoga-Wissens ein. Sie zeigt die philosophischen und psychologischen Hintergründe des Yoga-Nidra und offenbart die Gemeinsamkeiten mit der westlichen Psychoanalyse.